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哪些原因会导致失眠的发生呢

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为170位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　失眠对身心健康的影响是非常的大的，出现了失眠会导致精神状态不好，心不在焉，严重的影响到患者的工作和生活，为什么会出现失眠呢，一起来看看下面的介绍吧。

　　导致失眠的原因有哪些呢？

　　1、身体疾病原因导致的，当患有关节炎，高血压，肠胃炎等疾病的时候，会在晚上睡觉的时候发作，这样疼痛就会影响睡眠的质量。

　　2、情绪因素导致的，这种情况是比较多的，因为睡觉的时候想的过多，或是因为讲电话太多，兴奋等一些原因导致的失眠的发生，另外就是因为过于担心某一件事情，造成精神紧张，焦虑过度，也是会导致失眠多梦的。

　　4、外部的环境原因导致的，因为室内的光线原因，或是因为温度，周围的环境的影响等导致的失眠的发生。

　　5、饮食原因导致的，如果是因为睡觉的时候吃的过饱，或是特别的饥饿，喝大量的茶水，咖啡等原因导致失眠的发生。

　　6、工作原因导致的，因为工作压力过大，长期的工作，没有休息的时间，这样就会影响到睡眠的质量。

　　上面介绍的就是导致失眠的原因的介绍，其实在一个月内出现一次或是几次的失眠是很正常的，但是如果是长时间的失眠的话，就应该引起重视，积极的到正规的医院进行检查和治疗了，不能耽误了。如果您还有什么想要了解的，是可以通过网络来咨询我院的医生的，他们会给您做出详细的解答的。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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