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老人消化不良怎么办？

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为183位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　老人消化不良怎么办？大家都知道，人上了年纪后身体的各个部位功能都在逐渐的衰退，脾胃功能也一样，因此老人非常容易出现消化不良的症状，那么老人消化不良怎么办呢？专家表示，老人消化不良不吸收，可以做做鼓腮运动，不仅能帮助消化，而且还能预防腮部肌肉萎缩。

　　老人时常鼓腮帮助消化。老年人体质代谢缓慢，老人消化不良的现象也属常见。经常做鼓腮运动，可帮助消化。

　　消化吸收差似乎是老年人存在的一个普遍问题。对此，专家建议，老年人不妨常做鼓腮动作，可以帮助改善消化功能。因为，这一动作能帮助分泌大量唾液，唾液中含有大量唾液淀粉酶，可将吃进的淀粉转化为更小的分子，间接提高消化能力。

　　唾液中还含有丰富的表皮生长因子——一种能刺激加速表皮细胞生长的蛋白质，有助于食管上皮及胃黏膜的修复。

　　鼓腮具体方法：先闭住口唇向外吹气，直至腮部鼓起，反复进行，然后上下齿轻轻相叩，最后用舌尖轻舔上颚，用舌头摩擦口腔内侧的牙龈，舌头在舌根的带动下在口腔内前后蠕动。

　　鼓腮时，最好同时用双手五指轻轻按摩腮部，或用两手空心掌同时由上而下轻击颊部，不仅能增强此动作的效果，还有助老人预防腮部肌肉萎缩。

　　以上是内容是对“老人消化不良怎么办？”进行的解答，希望对老年朋友们有所帮助，如果您还有什么疑问或是想要了解的，是可以通过网络咨询我院的医生的，他们会给您做出解答的。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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