肩周炎要如何预防？肩周炎是一种常见的疾患，多半是由风湿病引发的，不仅老年人中多发，而且一些青年人也存在着这样的症状，发病时表现为肩酸疼痛，痛苦难耐。肩周炎是如今的多发疾病之一，要想预防肩周炎就只有从日常的小事做起，下面就一起来看看预防疾病的措施吧。
　　一、肩周炎要如何预防？注意加强身体锻炼。要想预防肩周炎，加强身体锻炼就显得尤为的重要，经常运动的人们，身体素质要比常人高得多，多进行运动锻炼，可以提高自身的免疫力，针对性的运动，对于预防肩周炎的出现也就愈加的有效了。
　　二、避免相关疾病的侵袭。若是患有与肩周炎相关的疾病的患者们，要注意做好预防肩周炎出现的准备，糖尿病，颈椎病，腰椎病都可能导致肩周炎的出现，患者们要注意避免病情的恶化。
　　三、预防湿寒的入侵。湿寒入侵是引发肩周炎的原因之一，天气湿冷时要注意御寒保暖，避免湿寒气入侵体内，注意肩部的保暖，避免长时间伏案工作，多加活动肩部，缓解肩部疼痛现象。
　　四、注意饮食的营养均衡。营养不良也是肩周炎的引发原因之一，大家要注意避免体质虚弱，保持良好的体质，就要注意饮食上的营养均衡。
　　肩周炎要如何预防？以上就是关于预防肩周炎的措施，大家可以参考一下，对于疾病的预防，还是具有一定的功效的。大家要注意长期坚持正常的生活习惯，养成良好的饮食起居，就可以远离疾病的侵袭了。