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如何避免和预防腋臭呢

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为99位患者解决了问题》点击与专家交流《

如何避免和预防腋臭呢？ 腋臭是指腋下发出的一种难闻气味，腋臭会给人们的日常生活带来一定的困扰，所以，许多人都想知道避免腋臭的方法，那么，怎样能避免腋臭的发生呢?避免腋臭的发生的方法有哪些呢?具体内容如下：

1.避免腋臭的发生要以清淡的饮食为主，多吃富含水分的瓜果蔬菜;少吃肉、油炸和辛辣刺激性的食物，忌烟酒，因为通过饮食的调理可以在一定程度上改善内分泌的状况，对治疗腋臭有一定的功效。

2.养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的清爽干燥，洗澡的时候可用中性皂如舒服佳清洗大汗腺较集中的地方,养成早晚沐浴的习惯，这样可减少异味的散发。这样也可以避免腋臭的发生。

3.避免腋臭的发生保持生活规律和良好的情绪，少作过量的运动，作息时间调节好。

现在很多人都会患有腋臭这种病，如果护理不当还会导致复发，所以一定要做好护理。那么腋臭的护理措施有哪些?下面是北京博爱门诊专家做出的详细解答。

1、留意饮食：多使用富含有蔬果瓜类，含有乳酸的饮品，这些都属于腋臭的护理方法。

2、留意体内排毒：保持排便通畅，排除体内毒素，减少汗液中的毒素排出也是腋臭的护理的常见方法。

3、勤洗澡、多锻炼：日常多锻炼可进步身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。这也是腋臭的护理之一。

北京博爱门诊温馨提示：以上为大家介绍了“如何避免和预防腋臭呢”，希望患者一定要学会自我护理，这样才能减轻病情。如果想了解更多腋臭方面的知识，请咨询在线专家。北京博爱门诊祝您早日康复。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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