慢性胃炎怎么调理好得快?我们知道,胃炎的发生和饮食密切相关,而在发生慢性胃炎后,患者也必须在饮食方面进行正确的调理,这样才能帮助患者尽快恢复健康,但许多患者虽然知道这一点,却不知道应该从何着手进行调理,那么,慢性胃炎怎么调理好得快呢?看完下面专家的讲解后大家就明白了。
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慢性胃炎怎么调理好得快?专家指出,慢性胃炎的调理方法主要有以下几种:
1、少吃多餐、定时定量:慢性胃炎患者最好是少吃多餐,饮食定时定果,不要暴饮暴食。如果症状不严重,可以进食少渣半流质食物,每天安排五餐。当病情进入恢复期时,患者可以进食少渣的软饭,每天四餐。如果热量摄入不够的话,还可以干稀搭配来加餐,比如喝一杯牛奶、两片饼干,或者吃煮鸡蛋等。
2、预防贫血和营养不良:萎缩性胃炎患者往往比较容易患上缺铁性贫血,在饮食方面就要保证有足够的多种营养素,足够的热能,如果已经有了贫血或营养不良的症状,那在饮食方面就得注意多吃一些含有蛋白质、血红素以及铁的东西,比如鸡、鱼、肉和腰、肝等动物内脏,另外还要注意多补充一些维生素B族、维生素C,适当多吃一些水果和蔬菜,比如茄子、红枣等,以摄入更多的维生素C,帮助铁的吸收。
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3、慢性
胃炎怎么调理好得快?调适胃酸分泌:慢性胃炎患者应注意吃一些肉纤维短而且柔软的肉类,比如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉和瘦猪肉等。