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早上注意你喝的水

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　　自来水

　　早上注意你喝的水。以前在农村都有着喝自来水的习惯，以前的自来水就是自己家里的井水，污染比较小，而现在则不一样了。现在的自来水多是自来水公司供水，这些水都是经过长距离的输送，才能使这些水运送到居民家中，所以现在城市水管里面的水都是不可以喝的，因为水管里面的水会和水龙头管壁发生化学反应，金属离子会渗入到水里面，不但如此生水里面可能含有多种的细菌，引发呼吸道的传染病。》》点击此处免费咨询医院专家

　　冰水

　　早上注意你喝的水。有很多人都喜欢喝冰水，殊不知冰水带来的危害有很多，尤其是早上刚起床的时候，胃肠道也处于刚刚苏醒的状态，胃肠道都比较脆弱，在突然饮用冷水后会导致胃肠部的粘膜迅速收缩，胃肠道在受到刺激以后会严重影响消化导致消化不良。同时，冰水会刺激喉咙导致喉部的血管收缩，血液减少，引发喉部的细菌感染。》》点击此处免费咨询医院专家

　　饮料

　　早上注意你喝的水。早上喝饮料也会对身体造成不好的影响。很多饮料含有柠檬酸，柠檬酸能够导致身体不能对钙进行充分的吸收。长期饮用各种饮料将会导致缺钙。饮料一般含糖量较高，人体在早上本需要补充大量水分，饮用大量饮料无法给身体补水。》》点击此处免费咨询医院专家