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胃肠疾病的日常护理注意事项

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为89位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　胃肠疾病是一种比较常见的疾病，发病是部分年龄的，对患者的身体危害是比较大的。下面就为大家介绍一下肠胃疾病在日常生活中需要注意哪些事项；

　　1平时要养成良好的生活习惯，少食多餐，每次吃饭尽量是吃七分饱，避免暴饮暴食。

　　2平时一定要养成按时吃饭的习惯，避免站立或是蹲着吃饭，避免辛辣刺激，油炸，烟熏以及烧烤类的食物，不吃过于酸，冷刺激的食物。不喝酒，浓茶，咖啡。可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果以及粗纤维的食物。

　　3可以适当的吃一些羊肉，大蒜，枸杞，银耳，红枣等食物。饭后以及睡前可以采用多热双手按肚脐为中心按顺时针的方式划拳，然后搓热双手按摩小腹部位。

　　4在天气变凉以后，白天和夜晚的温差是比较大的，患有慢性胃炎的患者，需要特别的注意保暖胃部，多增加衣服，避免腹部着凉引起胃病的发作以及加重。

　　5胃病的患者平时的饮食最好以温，软，淡，素，鲜为主，定时定量，少食多餐的饮食原则。

　　6胃炎的患者最好是不要吃过冷，人，烫，硬，辣，粘的食物，更要避免出现暴饮暴食，戒烟酒。在服用药物治疗的时候最好是在饭后服用，以避免刺激胃黏膜引起疾病的恶化。

　　7日常生活中要注意个人的情绪变化，避免出现紧张，焦虑，恼怒，劳逸结合，避免因为过度的劳累影响胃病的康复。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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