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养心疗法控制心律失常

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为71位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　夏季到了更要注意养心，夏季天气过热容易导致头晕目眩、心悸、昏厥、意识丧失等情况。这时候就要警惕是否已经发生了心律失常。

　　夏季昼长夜短导致我们睡眠时间较少，从而在一定情况下影响了我们的健康，而且夏季我们出汗比较多，经常导致身体缺水，使血液比较粘稠，不利于血液的循环。加重了心脏的负担。这些问题都导致了我们在夏天容易发生心率失调的问题。

　　心律失常要做好以下几点

　　1.适合的是睡眠姿势：心律失常患者最好采用右侧卧的姿势睡觉。因为心脏位于人体的左侧，朝右向睡觉不会压迫心脏，影响血液的流出与回流。如果呼吸困难可以采用小角度坡度卧位。同时为了保证获得良好的睡眠，我们一定在睡觉前不可饮用刺激性的东西，例如咖啡、茶叶等。》》点击此处免费咨询医院专家

　　2.减少剧烈运动，一些运动量比较小的运动比较适合心律失常的患者,例如慢走、打太极等。运动时要注意感受自己身体的变化，如果出现了胸痛、呼吸困难、心慌气短、头晕目眩的情况就应该及时停止运动，如果停止运动也不能缓解以上症状那么就要及时就医，以免耽误了治疗。》》点击此处免费咨询医院专家

　　3.心律失常的患者要多食用清淡的食物减少血压，降低血脂。》》点击此处免费咨询医院专家

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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