当前位置：

饭后吃水果会引发高血糖吗

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为90位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　水果对身体的健康是非常的有好处的，水果虽然是好，但是在吃的吃的时候也是要有讲究的，不然的话不仅是影响水果的营养，还会给身体健康造成一定的影响。

　　在中医中认为，水果也是有寒热的区分的，像榴莲，龙眼，菠萝，水蜜桃，荔枝，芒果等这些都是属于高糖分的热性的水果，像山竹，西瓜，香瓜等水果都是属于含糖量少的水果，是属于寒性的，而苹果，葡萄，香蕉等水果都是属于温和性的，属于中性的水果。

　　如果是体质偏寒冷的人群，应该是一些温性的水果，少吃吃寒冷性的水果，要是体质偏热的人群，就应该吃一些凉性的水果，少吃温性的水果，如果是体质不寒不热的人群，不管是什么样的水果都是可以吃的，但是也要适量的吃，不能过量。

　　水果应该在白天吃是比较的好的，在晚饭后尽量的别吃水果，如果在这个时候吃水果，不仅是影响消化，还容易引发高血糖的发生，小孩如果在晚上吃水果的话，还会导致龋齿的发生。

　　水果这种东西，虽好，但是也不能多吃，应该什么都要吃一些，这样身体的所需要的营养还能均衡，不能只顾着吃水果，其它的都不吃，这样也是不行的。

　　一些人在选择水果的时候都是会选择一些价格比较高的“洋水果”觉得这样营养会更高，其实并不是这样的，很多的进口的水果因为需要运输，在没有成熟的时候就开始采摘了，然后在用保鲜剂，这样就会影响水果的质量，还有就是一些过了季节的水果，在营养上也是不低应季的水果好，所以在选择水果的时候要选择应季的水果。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

北京博爱中西医结合医院

资深专家

来院路线

公交路线：917/901/839/907/836/837/房15/31/40/18/38/16/18/42/30/37路至仓房小区下车即到

地址：房山城关北大街6号（北大寺路口对面）

电话：010-89333250

QQ：1809877590