勤洗脸能预防青春痘吗,青春期少男少女的身体会发生一系列的变化，这个时候肌肤也比较容易出现问题，比如说不少青春期少男少女就有了青春痘的困啦，但其实青春痘是可以预防的，只要掌握一定的方法就可以了，那么，青春痘的预防措施有什么？
　　勤洗脸能预防青春痘吗,专家表示，青春痘的预防措施主要有以下这些：
　　1、平时要勤洗脸，如果属于油性肌肤的话，最好是使用可以去油的洗面奶，每天应该洗脸2到3次，以免因为脸部不干净导致青春痘产生。
　　2、在勤洗脸的同时，还要注意保持良好的生活习惯，有一个正常的作息时间，不要熬夜，如果是女性的话，要注意保持自己的月经正常，否则很容易长痘痘。
　　3、多喝白开水，多吃果蔬，特别是橙所含的维生素非常丰富，可以做促进肠胃蠕动，帮助消化，促进排便，从而使体内的毒素排出去，这样能有效减轻痘痘，在平时还可以多喝些菊花茶、金银花茶，但要注意不能喝碳酸饮料。
　　4、平时在饮食上应该注意避免吃辛辣、油腻的、糖分多的食物，这些食物会导致体内热火上升，导致长痘，可以在平时多吃一些清淡的东西，一天最好只吃三餐，晚上不要吃夜宵。
　　5、勤洗脸能预防青春痘吗,注意少吃高脂肪类的食物，这类食物在消化时会有大量的热能产生，而长痘痘的人本来身体就过热，再吃这样的东西会导致痘痘长得更多，所以，长痘痘后患者应该注意少吃或不吃猪肉、奶油、花生等高脂肪食物，否则容易引起病情加重。