痤疮是常见的面部皮肤问题,多发生在青少年时期。很多痤疮患者被面部长的脓包和粉刺等困扰,其实痤疮的病发与饮食有很大关系,不仅如此,如果得了痤疮后饮食不注意那么还会导致病情加重。下面为大家介绍一下痤疮的饮食的禁忌。
痤疮患者饮食需要注意的问题:
忌食高脂肪类食物:医学上研究发现痤疮的致病因素与过于肥腻的食物有一定的关系。尤其是高脂肪类的食物能够产生很大的热量,导致内热发生,所以痤疮患者应该禁食猪肝、牛肝、鸡肝以及肥肉、蛋黄等肥腻的食物。
忌食腥发的食物:腥膻的食物会加重痤疮病情。因此患者要注意不要食用海虾、海蟹等食物。羊肉和狗肉都属于腥发性食物,所以也要少吃。
忌食辛辣刺激的食物:辛辣刺激的食物容易导致肝火和胃火加重,所以患者平常要注意饮食中不要吃辛辣等刺激性的食物。尤其是辣椒、桂皮、葱姜蒜等等都要禁食。
忌糖分高的食物:由于糖分较高的食物会导致皮肤皮脂腺分泌过多,所以应该避免吃高糖的食物,常见的白糖、红糖、冰糖以及果酱等都应该少吃。
以上就是对痤疮患者饮食注意事项的介绍,痤疮患者一定要管住嘴,还要注意不要抽烟、饮酒。很多人认为进补对于皮肤有好处,其实这是错误的,痤疮患者不要食用进补的食物,尤其是人参、鹿茸等食物会加重痤疮的病情。