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秋天怎么预防咳嗽

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为97位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　秋天怎么预防咳嗽，秋天天气干燥，很多人容易得呼吸疾病，于是很多人的嗓子开始咳上了，咳嗽不可小视，那么秋天怎么预防咳嗽？下面我们来看下秋天怎么预防咳嗽：

　　秋天怎么预防咳嗽绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

　　1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　2.保持居室内空气新鲜：污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，应定时开窗换气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

　　3.注意增减衣物，天气冷出门戴口罩：气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。当气温较低是，出门应当佩戴口罩，以减少冷空气对呼吸系统的刺激，缓解咳嗽。

　　4.保证充足的水分：咽部干燥是导致咳嗽的常见原因之一，因此应注意多喝水，补充体内所需水分，对咽部有冲洗作用，能避免咽部干燥减少咳嗽。

　　5.居室保持适当湿度：环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

　　6.少吃辛辣甘甜食品：辛辣和过于甘甜的食物会加重咳嗽的症状，咳嗽期间应少吃这类食品。

　　小编提醒：秋天怎么预防咳嗽？看了以上介绍你对秋天怎么预防咳嗽？有了了解吧！专家说，秋天天气干燥，要多喝水，多吃一些润肺的水果！有了咳嗽症状请立即去医院就诊！

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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