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怎样可以缓解颈椎疼痛

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为170位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　颈椎病在骨科疾病中是很常见的，患上了这种疾病让患上的生活和工作都受到了影响，在发生了这种情况的时候就应该及早的到正规的医院进行检查和治疗不能耽误了。在日常的生活中怎样的来缓解颈椎病呢？来看看下面的介绍吧。

　　哪些方法可以缓解颈椎病呢？

　　1、放风筝，放风筝是一项对颈椎很好的运动方式，放风筝的时候是需要挺胸抬头，左顾右盼的，这样来回的活动颈椎，是对颈椎有好处的。

　　2、日常生活要注意，在平时的时候要尽量的要低头，工作一两小时后适当的休息一会，休息的时候可以慢慢的转动一下脖子，让颈椎缓解一下。

　　3、要多参加一些运动，在平时的时候要适当的参加一些运动，可以游游泳，做一做体操，打打太极等，对身体的健康是很有好处的。

　　4、做好保暖，要防止颈部受凉，要做好颈部的保暖工作，到了夏天不要将空调或是电扇直吹，这样是会影响颈椎病的恢复的。

　　上面介绍的就是怎样的缓解颈椎病的介绍，希望对您能有一定的帮助。如果是患上了颈椎病的时候在这里提醒您，一定要到正规的医院进行治疗，不要到小门诊进行治疗，不然是会因为治疗不当，导致疾病更加的严重的。

　　如果您还有什么想要了解的，是可以通过网络或是电话来咨询我院的医生的，他们会给您做出详细的解答的。在这里祝愿您能早日的恢复身体的健康。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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