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怎样防止肩周炎的发生呢

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为194位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　现在的生活压力变大了，肩周炎这种疾病发病率是越来越高了，这种疾病多发生在白领一族，患上了这种疾病让患者非常的苦恼，所以在平时的时候应该做好这方面的疾病的预防，减少这种疾病的发生。怎样的预防肩周炎的发生呢？一起来看看下面的介绍就知道了。

　　怎样的预防肩周炎的发生呢？

　　1、坐姿一定要正确，之所以会患上肩周炎，很大的原因是因为坐姿不正确，尤其是一些经常的坐着工作的一些人，像白领，打字员，设计等，所以要想预防肩周炎的发生首先是需要保证坐姿的正确，避免长期的不良的姿势造成慢性的劳损和积累性的损伤。

　　2、要多参加体育锻炼，在平时的时候要多参加一些体育锻炼，可以在平时的时候打打太极，做一做体操等，但是需要注意的是在做体育锻炼的时候是不能太剧烈的，应该先将身体的拉开后，在进行运动，防止出现拉伤等。

　　3、做好保暖，如果经常的受到寒冷和湿气的入侵的时候，就容易使造成肩周炎的发生，因此在平时的生活中一定要做好保暖防寒的工作，特别是肩部。

　　上面介绍的就是怎样的预防肩周炎的介绍，知道了这些在平时的生活中就应该要注意，减少肩周炎的发生。如果您还有什么疑问或是想要了解的，是可以通过网络或是电话来咨询我院的医生的，他们会给您做出详细的解答的。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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