不久坐可以预防痔疮吗,痔疮引起的肛门疼痛症状让患者感到痛苦，痔疮带来的便血症状又让患者感到恐惧，有些患者会担心自己得的是什么严重的疾病，因为有一些癌症也可引起便血，所以痔疮其实对患者的身体和精神都有很大的伤害，我们最好是学会预防，痔疮的预防方法有什么？
　　不久坐可以预防痔疮吗,专家介绍，痔疮的预防方法主要包括：
　　1、痔疮患者在饮食上一定要注意以清淡为主，千万不要过于贪吃那些过于油腻和辛辣的食物，可以多食用绿色的蔬菜和水果，比如小白菜、青菜和苹果，从而帮助软化肠道内的食物，促进排便，避免便秘，减轻 症状。
　　2、多喝水对于痔疮患者来讲也很重要，患者可以在早上起来的时候喝上一杯白开水，如果觉得没有味道，也可以喝淡盐水或者蜂蜜水，帮助排出体内的毒素，在白天也可以喝些加了冰糖的菊花茶，或者是喝柠檬茶，要尽可能保证一整天的喝水量达到1500毫升。
　　3、有便意的时候一定要及时排便，无论平时有多忙，都应该做到每天一次排便，而且排便的时间不可过长，以3到5分钟为宜。
　　4、注意做好肛门部位的清洁和卫生，痔疮患者必须每天清洁一次肛门。
　　5、经常更换清洗内衣裤，每天应该用开水浸泡内裤，然后再用肥皂清洗，洗内裤的时候记得要和其它的衣服分开洗，否则容易导致细菌交叉感染。
　　6、不久坐可以预防痔疮吗,平时不要久坐或久站，也不宜总是保持一个固定的姿势不变，适当进行运动，可以慢跑。