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怎样预防内痔疮的发生

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为149位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　痔疮多发生在中青年人的身上，尤其是经常久坐的人们，这种疾病让很多的人感到困扰，每次都不敢去排便，一排便就会更加的疼痛。出现了这种情况的时候千万不能忍着，要及早的去医院进行治疗，不能耽误。

　　内痔在发病的时候会出现痔疮核脱出，还会有便血，肛门瘙痒的症状，还会使患上的气色不好，吃不下饭，贫血，抵抗力低下等。还会导致很多的肛肠疾病的发生，如肛周脓肿，肛裂，肛瘘等。

　　如何预防内痔的发生呢？

　　1、加强体育锻炼，多运动对血液循环是很有好处的，可以调节人体的气血，还可以增加肠胃的蠕动，防止便秘的发生，对预防内痔的发生是很好的方法。

　　2、在怀孕的时候孕妇应该注意防止出现痔疮，在怀孕期间要多喝水，多吃水果和蔬菜，减少便秘的发生。

　　3、合理的饮食，在饮食上要多加的注意不要吃辛辣刺激的食物，有科学的饮食，均衡的营养。

　　4、养成定时排便的好习惯，在感觉有便意的时候就要去厕所将便排出，不能憋着，另外就是在排便的时候不能看书，玩手机等，因为这样会延长上厕所的时间，容易发生痔疮。

　　5、保持肛门的清洁和干燥，便后要用干净柔软的纸还擦拭肛门，每天要做好肛门的清洁，要勤洗澡，勤换内裤，内裤要穿棉质，透气性好的。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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