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内痔怎么样预防
内痔在肛肠疾病中发病率是非常的高的，如果患上了内痔会影响患者的正常的生活，很多人患有内痔，去医院治好了但又担心会复发，所以一定要做好内痔的预防保健工作。
内痔怎么样预防呢？
1、注意体育锻炼
在平时要多参加一些体育锻炼，可以打打太极，做一做体操，都是很好的，另外就是不要长期的久坐，或久站，应该时常的更换身体的姿势，促进身体的血液循环，减少便秘的发生。
2、保持大便的通畅
要想减少痔疮的发生，就一定要防止便秘的发生，在平时要养成每天定时排便的习惯，感觉有便意的时候就要及时的排出，并且在排便的时候不能干别的，要一心一意，控制排便的时间，不要蹲在厕所的时间过长。
3、注意肛门的卫生
在平时要注意肛门的卫生，每天要用清水清洁肛门，避免有细菌滋生。
4、饮食要合理
在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，要防止便秘的发生，应该多运动，多喝水，多吃一些水果和蔬菜，不要吃太油腻的食物。
你现在的情况是？
- 01.刚刚确诊 还未治疗
- 02.想先试试 保守治疗
- 03.中医疗法 反复发作
- 04.保守治疗 效果欠佳
- 05.术后发作 不知所措
- 06.了解一下 微创治疗
专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250
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