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在日常生活中该如何预防痔疮呢？

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为137位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　痔疮是目前比较常见的疾病，发病率越来越高，痔疮也是一个复发率比较高的疾病，在日常生活中一定要注意了解痔疮的患病因素，预防痔疮的发生。

　　1.保持大便通畅：早上喝一杯白开水，是可以促进排便的。养成良好的排便习惯是痔疮的护理方式之一。排便时间延长，会加重肛管、直肠充血，使静脉丛的淤血扩张，长期如此，很容易引发痔疮。每当有明显便意时，就应立即如厕，排便时要集中精力，不要一心二用。

　　2.少吃辛辣刺激性食物。因为辣椒、浓茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但会加重肛门局部充血和肛窦发炎，还会减弱血管壁的抵抗能力。

　　3.当痔疮发作特别疼痛时，你要卧床休息。局部热敷以便肿处缓和，使脱出的痔消退。这些痔疮的护理是比较有效的。

　　4.在日常生活中要注意用温水清洗，勤换内裤，有截至的性生活，当会阴部分泌物多的时候，在排便后或者是睡前要用清水清洗肛门。

　　5.合适的饮食及良好的卫生习惯，能抑制痔疮，甚至能使轻度痔疮痊愈。这是痔疮的护理里比较常见的。

　　6.痔疮患者应避免检查漏诊、误诊问题，贻误痔疮的病情的治疗。这也是治疗痔疮的护理中的注意事项。专家指出，只有进行了精确的诊断，才可能做出科学的治疗。

　　7.　苹果、杏、桃、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，有预防痔疮作用的食物还有赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、羊大肠、猪大肠、鳖肉、竹笋、胡桃肉等。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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