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痔疮在生活中要怎样进行预防

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为200位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　痔疮在生活中要怎样进行预防？1、在平时的生活中一定要多进行锻炼，然后提高机体的免疫力，保持有一个规律的生活习惯，使血液能够正常的进行循环，恢复肠蠕动，然后做好痔疮的预防。

　　痔疮在生活中要怎样进行预防？2、在饮食这方面一定要多进行注意，可以多吃一些蔬菜或者是水果等，因为这些食物中含有很多的维生素和纤维素，对身体是非常的好的，尽量少吃一些辣的、冷的、生的、以及硬的等对身体刺激性比较大的饮食，如果有顽固性的便秘的话一定要及时的去医院进行就诊治疗，不要长时间的使用泻药或者是灌肠等来维持大便的通畅，因为是会导致直肠出现粘膜的感觉性降低，还会导致便秘变得更加严重，最后可能还会出现痔疮。

　　3、要养成一个按时进行排便的好习惯，上厕所的时间不要太长，要控制在3到5分钟之间。

　　4、自爱生活中要保持肛门周围的卫生的干净，不要出现感染等，可以经常进行肛门的热敷，在生活中勤更换内裤，如果出现痔疮的话要每天进行肛门盆浴，使肛门周围的血液循环变得正常，然后尽快的进行治疗经。

　　5、在平时的时候多进行喝水，保持大便的通畅。

　　6、尽量不要长时间的保持一个动作，要经过活动，以防出现腹部的压力增高或者是出现痔静脉的高压症等。

　　痔疮在生活中要怎样进行预防？7、如果出现痔疮的话要及时的进行检查然后遵医嘱用药进行恢复健康，缓解病人所出现的不适。