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哪些人容易发生便秘

发布原由：北京博爱中西医结合医院本文已为102位患者解决了问题》点击与专家交流《

　　现在很多的人都有便秘的情况，便秘会给患者带来很大的痛苦，很多有便秘的人就害怕去厕所，怕出现便秘的情况。其实便秘和我们的生活习惯是有很大的关系的，因此一定要养成良好的生活习惯。

　　哪些人更容易发生便秘呢？

　　1、大便的时候有不良习惯的人爱出现便秘的情况发生，比如在排便的时候经常玩手机，看报纸等，都容易导致便秘的发生。

　　2、工作繁忙，不注意饮食生活起居，经常的吃的太饱，或是经常吃一些辛辣刺激的食物，大量的喝酒，工作繁忙的时候经常的忍便，这样就会导致便秘的发生。

　　3、吃饭过于挑剔的人，这样人在吃饭的时候很挑剔，经常吃精细的食物，很少是粗粮和水果，这样也容易发生便秘。

　　4、喝水过少的人，由于工作的需要，很多的人宅在办公室里，很少喝水，这样也容易导致便秘的发生。

　　5、怀孕时的妇女也是容易发生便秘的，因为肛门直接受到胎儿的压迫会使血液回流出现障碍，也是容易发生便秘的。

　　6、久站，久坐的人，经常坐着或是站着的人，也是容易发生便秘的，比如白领，打字员，司机等。

　　7、老用泻药的人，有一些人只要一有便秘就用泻药，这样会降低直肠的敏感度，长期的吃泻药也是会导致便秘的发生的。

　　8、运动少的人，现在由于现在生活的压力变大了，整天的忙于工作，很多的人都缺少运动，这样肠胃的蠕动就会缓慢，容易出现便秘。

　　9、有精神压力的人，如果经常的心情不好，烦躁等不良的情绪下，也是容易导致便秘的发生的。

专家提醒：如果患了病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗、才是维护健康之根本。如有任何疑问，请点击“在线咨询”，或者直接拨打妇科专家热线电话：010-89333250

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